《有點噁的科學：尷尬又失控的生理現象》讀後感

《有點噁的科學》擁抱你身體嘅尷尬與失控

平時傾偈，如果講起放屁、流鼻涕、擠暗瘡 大家有咩感覺？尷尬？核突？

點解我哋要為自己嘅身體覺得羞恥？

💩 固體

鼻屎

有幾多人會挖鼻屎

美國研究： 約91%人挖鼻孔(肯承認)

*有人每天花1/2個鐘挖鼻孔

「你其實每日都食緊鼻屎」

• 一公升半鼻涕去咗邊？答案係：你吞咗落肚
• 胃強酸會將呢啲污糟嘢徹底殺死兼分解

食鼻屎當打疫苗？

奧地利有肺科專家提出理論： 只要隻手乾淨，食鼻屎對免疫系統有好處

鼻屎包裹弱化咗嘅細菌，好似「天然疫苗」 等免疫細胞先認識敵人，從而增強抵抗力

耳屎

佢根本唔係「屎」 正式名「耵聹」

絕對唔係排泄物 係由耳道分泌物、死皮細胞、外來灰塵混合 抗菌防禦物質

• 基因決定耳屎門派：
• 「乾派」同「濕派」
• 亞洲人＝乾耳屎，撩出嚟粉末狀
• 歐洲同非洲人＝濕耳屎，呈深色、杰撻撻

棉花棒/耳燭的災難 醫學界有句名言： 除咗手踭之外，唔好將任何嘢塞入耳仔度！

其實係將準備輸出緊嚟嘅耳屎 「推返入廠深處」

大便 好多人去完大便，即刻㩒掣沖水 甚至覺得啲屎臭到連自己都頂唔順

大便＝「業績報告」 反映咗你食咗啲咩、飲夠唔夠水

1. 糞便成分

• 正常，每日約產生100到200 GRM糞便
• 呢嚿嘢究竟係由咩組成？
• 糞便嘅黃金比例係：
• 33%＝水，66%＝固體
• 固體入面，極大唔係食物
• 係腸道陣亡嘅細菌屍體

• 布里斯托大便量表 既然大便係業績報告，點樣解讀佢？

1997年，布里斯托皇家醫院 想令醫生同病人「科學地」討論大便 研發極度權威嘅分類表

💧黏液

汗 皮膚下面有好多汗腺

• 如果天氣炎熱，或者做緊劇烈運動
• 身體一日內流出10——14公升嘅汗
• 女人唔係水做
• 男性60-67%是水
• 女性52-55%是水
• 女性明顯比男性乾燥

咁點解臭？ 臭狐 汗水其實係無辜嘅

• 新鮮流出嚟嘅汗水，係完全無味嘅
• 發臭元兇，係皮膚表面細菌(尤其胳肋底)
• 細菌食汗水入面嘅蛋白質同脂肪
• 食飽之後嘅排泄物
• 汗臭、臭狐＝皮膚細菌嘅「細菌屎」

尿液

• 尿液＝過濾乾淨嘅血液副產品

• 兩粒腎臟，全年無休嘅「超級洗衣機」

• 將血液毒素、代謝廢物同多餘水分隔出嚟＝尿液

• 在古羅馬被當作清潔劑、牙齒增白劑和衣服洗潔精

顏色：望一眼自己篤尿

口渴到脫水，飲尿？ 尿液中溶解鹽含量很高，可能適得其反 尿療法/童子尿＝無科學證據

💨 氣體

屁！！

你以為自己好少放屁？

• 正常成年人，每日大約放十至十五次屁
• 睡覺或上廁所時蹦出來
• 身體消化唔到嘅纖維（例如豆類、番薯）
• 食物殘渣去到大腸，細菌嘅豐富大餐
• 細菌喺發酵、分解過程，產生大量副產品——氣體

女仔嘅屁殺傷力更強？

• 「臭雞蛋炸彈」
• 屁有99%氣體無味
• 真正臭氣薰天＝「硫化氫」
• 女性腸道細菌群，更易產生硫化物
• 硫化物＝強烈臭雞蛋味
• 「隨時著火」
• 女性腸道產生「甲烷」比例，平均比男性高
• about 6：4
• 甲烷＝極易燃嘅氣體
• ＝女性嘅屁較容易著火

打嗝與打噎（打C嗌） 講完下半身，睇下上半身氣體排放

• 打嗝＝「上半身放屁」

• 食嘢太快、飲咗太多汽水

• 胃積聚大量空氣

• 為防止個胃撐爆

• 氣體會向上擠壓，衝破胃同食道間嘅括約肌

• 由個口排出嚟

• 打C嗌

• ＝神經系統大短路

• 當「橫膈膜」受到刺激

• 例如食得太飽、太激動

• 不受控制咁突然抽縮

• 抽縮完三十五毫秒之後

• 聲帶會瞬間啪一聲關閉

• 阻止空氣進入，於是就發出咗一聲無可奈何嘅「呃噗」聲

• 瘋狂打C嗌點算？

• 醫學界有一篇著名論文，提出「直腸指壓按摩」

• ＝手指篤入肛門按摩

• 肛門佈滿連接大腦嘅「迷走神經」

• 「重置掣」一樣

🧬 演化留低嘅彩蛋

身體設計有啲「九唔搭八」嘅地方？

1. 手指浸水浸得耐會起皺紋？

科學家發現，如果一個人手指「神經」受損 浸水浸幾耐都好，絕對唔會起皺紋

即係起皺紋係「主動」下令收縮皮下血管！

有理論話 遠古時代要捉魚？水生？ 所以需要坑紋增加摩擦力，防滑？ 可能係「求生技能」彩蛋

2. 男人點解會有乳頭？

所有人原本天生都是女性？ 男性有陰道/乳頭

男性有子宮頸、子宮和輸卵管的微小殘留痕跡 ＝一個退化的陰道

人類胚胎發育最初幾週 雄性和雌性胚胎 都遵循相似的遺傳藍圖

只有6-7週後 （只有男性才有的）Y染色體會出現變化 進而啟動睪丸發育

胎兒9週大時，開始產生睪丸激素 改變生殖器和大腦中的基因活動 阻止多種器官繼續發育

包括乳房。但為時已晚了 兄弟──乳頭已經在你身上

男人一樣可以分泌乳汁？ 其實所有雄性哺乳類動物，體內都有泌乳潛力 只要腦下垂體出現異常，有機會分泌乳汁

結語 作者：請你好好愛上你自己嘅身體啦！

將書名定為《有點噁的科學》 並非希望你認為它噁心

暗瘡、體味、死皮、黏液，全部係生命力嘅展現 無咗呢啲被嫌棄嘅防禦機制，根本活唔過一個星期

「正正係呢啲古怪嘅小地方、唔完美嘅小地方、詩人從來都唔會寫嘅小地方 令你成為一個複雜多元、獨一無二、唔完美得嚟又恰到好處嘅個體。」